Gelandang Arema FC, Feby Eka Putra Bagikan Tips Tetap Sehat Selama Pandemi – OkeGoal

OkeGoal –

Jakarta – Gelandang Arema FC, Feby Eka Putra membagikan tips menjalani hidup sehat di tengah pandemi.

Menurut Feby, olahraga saja tidak cukup, tetapi juga harus dibarengi dengan pola makan dan jam istirahat.

Mantan pemain Persija dan Tira Persikabo itu juga mengungkapkan dirinya tetap aktif berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan dan vitamin yang sehat.

“Selain berolahraga, saya tetap menjaga makanan sehat dan juga minum vitamin agar tubuh kita tidak mudah terserang penyakit, apalagi di saat seperti sekarang yang masih pandemi ini,” kata Feby Eka, Kamis (15/7/2021). .

“Dan jangan lupa juga istirahat yang cukup, tidur sesuai aturan yang harus diikuti dengan minum air putih dan buah-buahan,” lanjut Feby Eka Putra.

Selain itu, Feby Eka Putra juga mengajak semua pihak untuk . . . . . . melaksanakan protokol kesehatan yang telah dihimbau oleh pemerintah, khususnya pada masa Pembatasan Kegiatan Masyarakat Darurat (PPKM) ini.

“Ya tentunya juga ikuti anjuran pemerintah seperti tidak banyak beraktivitas di luar rumah jika tidak darurat. Pakai masker dan jangan melakukan kontak atau interaksi dengan orang yang tidak kita kenal. ,” kata Feby Eka Putra.